早餐非常健康，冷壓蔬菜水果汁
高纖穀片泡牛奶
一個早上就可以上3次廁所

然後中午跑去吃完全不健康的東坡肉餐，
其實是控肉飯餐
大塊控肉、滷豆腐、滷筍絲、滷蛋，滷肉飯

整個前功盡棄