ಠ_ಠ
來聊天吧,我覺得需要找人講講話
pear9641
pear4578
mango9890
snack6182
ಠ_ಠ
覺得自己最近做什麼事情都做不好
好累
caviar8673
我也是,不久前才從床上爬起來然後覺得喉嚨好乾好痛,一起哭吧
ಠ_ಠ
caviar8673:
如果還不舒服要看醫生
grape834
miso8821
giant9313
那要更好好心疼和對待自己喔,好好吃飯,多多休息。只是個low point。會好的。
ಠ_ಠ
giant9313:
我會的,等等就去睡覺
mango9890
喝點熱牛奶!
ಠ_ಠ
謝謝其他旅人的抱抱,我覺得自己好一點了
這噗大概晚點就會刪吧
ಠ_ಠ
mango9890:
熱牛奶很棒,可惜冰箱沒存貨啦
我喝水就好
giant9313
睡不著或者心很亂的話可以進行心靈淨化冥想喔,我的方法是腹式呼吸,吸氣的時候想像自己吸進清澈透明的溪水,吐氣的時候是混濁骯髒的污水,隨著呼吸的次數,污水越變越乾淨這樣子
ಠ_ಠ
giant9313:
這個方法第一次聽到
謝謝旅人
載入新的回覆