山地大猩猩是白天活動的動物，活躍時間約在每天上午6時至下午6時。由於需要大量的食物，牠們大部份時間都是在吃東西。牠們在早上吃東西，接近中午時則休息，下午會再吃東西，晚上則會休眠。每一隻山地大猩猩每晚都會在睡覺的地方築巢，幼猩猩會與母親同睡。除非當日非常的陰冷，否則在日出時牠們會離開睡覺的巢