今日舉重課，除了抓的重量有穩定增加外

平日訓練的肩推重量、
引體次數也有進步
然後臥推肌耐退了
最近也有發現硬舉重量也有緩慢突破
真棒

以之前受傷情況和那讓人看了想哭的訓練量，重量雖然追很慢，但有穩定突破真是激勵又感動

而且現在減脂，原本只希望維持
但忽然就是覺得「疑我可以欸？」然後就可以了
超開心