這幾年很紅的薩提爾對話讓我想起大學時，也曾有過一堂課在練習「同理心」的對話。
簡單說就是不做評論，而是一直聆聽並釐清對方的感受。
其實當年做這個練習時是有點彆扭的，如果我知道有這個策略，而我在敘述感受時對方用這方法來對待我，我會以為對方並不真誠啊⋯⋯

不過後來在職場上，有時候與學生對話，是真的有用就是。（但不會那麼刻意XD）
我現在比較好奇的是，這件事是師範院校都聽聞過的嗎？（或要做練習）
還是只是剛好我有上到⋯⋯orz

我還記得當年很疑惑，為什麼這要稱作「同理心」，是同理在哪裡XD

我比較喜歡 我訊息
那些很迷薩提爾的要注意的是 是否自我對話不真誠，才需要他人引導突破

因為大部份評論只會站在自己的角度上提出

那時候只是學到一點皮毛吧，也不知道後面還有什麼更完整的內容。

那時我在想每個人說話的目的都不一定相同
有的人是在抒發感受
但也有人是真的想得到建議XD

如果是前者，我覺得是有幫助的。
但如果是後者，講了半天得到的只是「我感覺到你為了這件事而感到迷惘⋯⋯」
聽完會更迷惘吧XD

大二修過輔導原理，教授教過“同理心”，也示範過

最近跟同事（她有學過薩提爾）對話時，她用了這個技巧，我個人覺得被冒犯了。

icecream風聆 :
這有點複雜，但我試著說說看好了......
1) 同理心
其實同理心有分為安靜的同理心vs. 內在有聲音的同理心。當對方能帶著安靜的同理心，在當下真心誠意與自己同在時，那時候的感受會像是被鵝媽媽的羽翼擁抱，好像自己講甚麼都是可以的。
但如果是後者的同理心，可能可以觀察到對方在聆聽時，不是很專注，眼神閃爍或是心思跑掉之類的。此時要說話應該也不是很能安心。

．
2) 感受與需求
其中一部分是，感受根源是連結到需求，也就是對應你講的「每個說話的目的不盡相同」。
在非暴力溝通中有提到，在溝通中如果需求滿足時，就能解決問題，所以要怎樣用很安靜的同理心與對方真實同在，精準地感覺出對方的需求，並用語言表達出來，就會是重點～
比如有人講話只是抒發感受，這時候回應他感受，用帶著開放的心態詢問，讓他自行核對感受就還蠻重要；
但如果他需要建議，可能就是要回應他具體的策略，才會是適當的步驟。

❖壹澪∞馬雅曆命盤請私訊⚓ : 聽起來有很多細膩的部分，如果沒有受過完整訓練草率模仿或許有搞砸的可能⋯⋯