今年是在學校諮商的第二年，突然有個衝動想把跟諮商老師的對話紀錄下來。
我的老師是一個溫暖的老師，從我剛進去只會一直哭，一直陪伴我到開始去理解自己，學習如何和情緒共處，有時候他會靜靜聽完我的抱怨後，會點醒我一些沒注意的地方，有時候在我疑惑不安的時候，他可以好好的接住回答我的我的問題，並很好的安撫了我的情緒。
因為走了很長很長的一段路，從到精神科拿藥開始，到現在，雖然不算”好了”，但我感覺走在了好的道路上。
原本想寫在日記，但想了想，或許有些故事或有些老師回話，可以安撫跟我有一樣困惑和情緒的人，所以就試著寫寫看吧
與諮商老師的對話
學習安撫自己的情緒

但其實諮商的過程不一定都是開心的
在還沒諮商前我以為諮商了，我的問題就可以得到解決，我就會”更好”。
諮商後卻發現在理解自己的過程中是痛苦的，當你更加意識到你自己真實的心情，意識到自己那個時候、那個當下原來那麼受傷，理解後才真的發現自己原來那麼痛苦啊