Joy想要更加去蕪存菁
@wolf1991
Tue, Jul 28, 2020 1:26 AM
Tue, Jul 28, 2020 1:26 AM
這兩天拉高一些碳水,精緻類碳水
依然有間歇斷食
體脂肪小數點增加,快回到下個數字了
體脂肪真的受精緻碳水影響很大
好喔,今天吃完回低碳
這次是堅持不有氧
Mr.Zombie
@MrZombie
說
Tue, Jul 28, 2020 1:26 AM
啊...啊...
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依然有間歇斷食
體脂肪小數點增加,快回到下個數字了
體脂肪真的受精緻碳水影響很大
好喔,今天吃完回低碳
這次是堅持不有氧