ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jul 22, 2020 5:38 PM
3
該如何改善玻璃心
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 5:38 PM
每天都好想死
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Wed, Jul 22, 2020 5:38 PM
覺得自己有夠脆弱 一天到晚只會逃避東逃避西
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 5:39 PM
總是一堆負面想法很想自我了斷但沒有勇氣
puma2587
Wed, Jul 22, 2020 5:39 PM
換成鋼鐵心
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Wed, Jul 22, 2020 5:39 PM
被人念一念就想哭到底是怎麼了 我怎麼這麼沒用
oyster5914
Wed, Jul 22, 2020 5:39 PM
我也偶爾想逃避啊想死
換換環境，或是找個能脫離當下情緒的方法
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 5:40 PM
現在印象最深刻的就是高職時期剛開學的時候有個資料單子忘記戴 然後被負班長念了一頓 然後我居然還當場哭出來 真的很扯 我不知道我到底怎麼了
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Wed, Jul 22, 2020 5:40 PM
都幾歲了
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Wed, Jul 22, 2020 5:41 PM
一受到挫折就想逃避 別人都還沒勸退我 我就先自己勸退自己了
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Wed, Jul 22, 2020 5:42 PM
原本可以上大學還有工作的 但是被同事念自己沒有好好背工作要用的東西 就覺得自己做不來辭掉工作也沒有大學可以念了 現在有夠後悔
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 5:43 PM
就這樣當了兩年多的啃老米蟲 現在想要工作都沒人願意用我 我爛死了
beer5092
Wed, Jul 22, 2020 5:43 PM
感覺有點像過度自卑+自我要求高+自尊心強？
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Wed, Jul 22, 2020 5:44 PM
看著家中長輩越來越年老自己還這麼沒用我也不知道自己該怎麼辦了 我好垃圾
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Wed, Jul 22, 2020 5:44 PM
為什麼我還活著
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Wed, Jul 22, 2020 5:45 PM
beer5092: 我也這麼覺得 我到底為什麼會變成這樣的人
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Wed, Jul 22, 2020 5:45 PM
每天都好想死 我不在的話家人也會過得比較好吧
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 5:46 PM
如果當初有繼續實習工作就好了 辭職當天店長還說其實我漸漸上手了 我好想反悔不辭職了 但是又覺得出說出來會讓人很麻煩 但是最麻煩的就是自己啊 我好後悔
beer5092
Wed, Jul 22, 2020 5:47 PM
就業的話看要不要找就業輔導的單位協助，今年是真的不太好找(服務業的話)
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Wed, Jul 22, 2020 5:48 PM
前年也有找到工作但我居然做不到一個星期就辭掉了 跟實習的工作一樣 同事都還沒嫌棄我我就自己打退自己覺得我做不來就辭掉 我真的超噁 好可怕 我好爛草莓
oyster5914
Wed, Jul 22, 2020 5:49 PM
也許先從諮商開始？
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Wed, Jul 22, 2020 5:49 PM
beer5092: 謝謝 我會去看看的
我還以為是我履歷太爛導致沒人想用我 沒讀大學也沒什麼工作經驗的廢物沒人想用
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 5:50 PM
oyster5914: 是就業服務的諮詢嗎 :'-( 謝謝 我會去看看的
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 5:51 PM
也不知道自己未來要做什麼 服務業就沒前途 自己也沒什麼技術知識 讀書也不在行 感覺我什麼都做不好 什麼都不會做
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 5:52 PM
每一天都快瘋了 想死的瘋掉 但是既然沒有自殺的勇氣也只能活下去了
beer5092
Wed, Jul 22, 2020 5:52 PM
然後試著用誇獎取代攻擊自己，工作上有時候你做到了一些小小的、就算沒人注意到的很棒的事，自己誇獎自己「做得真好」之類的，我覺得蠻有用，至少能撐過一些負面情緒
oyster5914
Wed, Jul 22, 2020 5:52 PM
心理方面的諮商或是看醫生
不然找到工作但怕說會再次自我懷疑
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Wed, Jul 22, 2020 5:52 PM
繼續這種我不行 做不到的心態也不好 這樣下去我什麼都做不到也做不好吧
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Wed, Jul 22, 2020 5:53 PM
完全沒有能說話的對象 只有偷偷說能讓我吐了
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 5:54 PM
beer5092: 謝謝你的建議 我截圖記起來了 :'-(
如果我找到工作的話 我會去這樣做的
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 5:55 PM
oyster5914: 其實我 有點怕去看醫生 也不知道該去哪裡看 隨便找一家心裡診所嗎 但是有時候會想到在網路上看見的診所鬼故事（醫生很扯之類的）就覺得更沒勇氣
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Wed, Jul 22, 2020 5:56 PM
我連面對面跟人講話都好有問題的感覺
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Wed, Jul 22, 2020 5:56 PM
我在現實中是個可悲的邊緣人 連個能一起出去玩的朋友都沒有
beer5092
Wed, Jul 22, 2020 5:57 PM
可以用自己所在地區+心理診所+經驗或推薦或分享下去搜尋，噗浪上可能也會有噗友分享，也可以搜尋看看
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Wed, Jul 22, 2020 5:57 PM
也不會給家人說心裡話
oyster5914
Wed, Jul 22, 2020 5:57 PM
如果連面對人都有狀況的話，真的建議看一下醫生
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Wed, Jul 22, 2020 5:58 PM
beer5092: 我現在來找看看 :'-( 謝謝
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 5:58 PM
oyster5914: :'-( 不知道看心裡醫生會不會很貴…
beer5092
Wed, Jul 22, 2020 5:58 PM
有實際經驗的分享文比較能夠降低你的疑慮跟不安，希望你能成功跨出這步，讓自己變成自己能夠喜歡的樣子
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Wed, Jul 22, 2020 5:59 PM
:'-( 有夠怕自己看醫生卻什麼都說不出口浪費錢 也浪費醫生時間
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 6:00 PM
總是想一堆還沒發生的事情 想一堆困難退卻自己
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Wed, Jul 22, 2020 6:04 PM
好想回去申請大學讀 但是也不知道會不會過
beer5092
Wed, Jul 22, 2020 6:06 PM
噗主也可以試著寫下自己「想要試著嘗試的事」
然後一一去想「實際的解法」而不是「自己嚇自己」

例如想回去唸大學>向學校申請>學費怎麼處理
是不是可以找工作唸夜校半工半讀？
或是申請學貸？

讓自己的困惑跟不安減少到最小而且最實際的面向，才不會把思考花費在多餘的不安之中
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 6:11 PM
beer5092: 你說的對 我好像都只會想不好的結果
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 6:12 PM
想跟家人說說中低手入戶的申請
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Wed, Jul 22, 2020 6:12 PM
想要再申請能邊工作邊唸書的大學 要面試 花錢 印資料…最擔心就是面試…
beer5092
Wed, Jul 22, 2020 6:14 PM
有的時候我們陷入一個困境中會不自覺，或是也不曉得要怎麼開口跟別人求救，負面思考就是一個我覺得很可怕的(我自己也曾經這樣過)，會不停的掉入迴圈中
但如果找到一絲絲打破這個迴圈的可能，就算只是線頭，都不要放手，打破迴圈也是會有陣痛期的，但比起繼續讓身心處在負面之中，我自己會覺得我寧願痛那一陣子撐過去
ferret9782
Wed, Jul 22, 2020 6:20 PM
不要把事情看太重就不會玻璃了
隨時抱著我就爛的想法
我是認真的 這樣得失心不會太重
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Wed, Jul 22, 2020 6:21 PM
beer5092: 謝謝你 謝謝你願意點開這個噗 謝謝願意跟我說這些 謝謝你
ಠ_ಠ
Wed, Jul 22, 2020 6:22 PM
ferret9782: 我覺得我 有在抱著這個想法
就連認識我的網友一直說我覺得自己很爛的心態太過了 過到甚至有點病態 希望我能自信一點
我不懂我怎麼還是這麼玻璃
beer5092
Wed, Jul 22, 2020 6:25 PM
Wed, Jul 22, 2020 6:25 PM
不客氣喔，我想你已經開始試著思考怎麼去打破這個困境了
我只不過是偷偷說裡面一個路過的人，沒辦法給你什麼實質的力量，但希望你能記得，遇到困難的時候懂得呼救並不丟臉、也不是玻璃心或是草莓，大家其實都想努力生活下去，有的時候我們自己是找不到那個盲點的，必須要拜託、麻煩別人幫我們找出那個點
麻煩別人這件事，我也一樣，世界最不想麻煩別人，但只要我這樣想、一意孤行的時候反而容易搞出更多事，真真正正的麻煩到別人
別人告訴你盲點之後，你必須靠自己去解決、去突破那些屬於自己該去面對的事，真心希望你能喜歡上自己
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