心情 記錄

今天和朋友去參加一個共感活動，主題是讓自己的腦袋邏輯、心靈及感受力三方恢復平衡，同時老師也有提供我們如何傾聽及用心去感受對方需求的一套小小分組練習。

最後也使用一套很貴而且我沒看過的牌卡（忘記名字），帶領大家探索當前困擾自己的事情，而且是由右手邊的朋友幫自己用直覺解讀手中抽到的牌，老師會適時給予協助。

我今天在活動過程小落淚兩次超頻紅月日，最後在老師及眾夥伴的集體討論中，歸納出我現在若想突破現狀，必須要做的事情是「減法」的結論。

老師說我的邏輯計算能力被訓練的太堅固，導致太少花時間去單純好好享受生活這件事，太過追求完美、太求好心切，都會讓自己變得太過武裝而無法柔軟的貼近自己。

所以我現在必須要練習「放下」和「享受單純」，暫時捨棄那些外在的形式（包含月亮曆），讓自己恢復到一種非常非常原始的狀態，好好的去感受生活中的每個片刻。

我想，那才是我當前最最重要的事。

享受單純 好好生活 像烏龜慢慢走

今天收穫很多，晚上又跑攤去參加一場解讀夢境的講座，覺得神奇又有趣！

明天連三天要出去玩！就讓自己盡情耍廢吧！！！

老師說我也要練習耍廢，我從小過得太認真了

耶咿！耍廢小紅蛇來啦啦啦

好奇那個很貴的卡

然後其實我感覺你發文的形式，蠻認真的，某方面來說體現在你發噗處理內容的方式

好奇是什麼活動~~~

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我有把牌面照起來，等這幾天找到名字和販售連結會放上來～因為我也好好奇！！

我的確是會在不知不覺中會不小心太過用力而不自知的類型...從小的慣性 內化成「我只要認真就得到世界的肯定、讚同及愛」深陷其中無法自拔！！

老師說他從我進門開始觀察，對我的形容就是個「模範生」，然後再聽到我說我從小也常常是乖乖牌、模範生或班長就覺得果真如此呀！

最後的結論就是要我練「散功」，暫時把全部學會的東西通通放掉，這對我這種類型的人是最困難也可能最害怕的招數（？）

隨便找了一下何謂散功
https://m.facebook.com/...

而且我前天在睡覺的時候扭到右手腕，感覺是個身體提醒（？）至今不懂怎麼扭的 奇妙

Guven🌅 :
共感聚會是朋友的朋友舉辦的，不太確定有沒有對外開放，我們當天人少少的，有一半以上是年紀超過50以上的長輩，在非常隱密又有點偏遠的民宅裡。而且大家都迷路遲到，我們第一次去也是

Methesoul:好的謝謝~~~

Methesoul: 可以先丟牌面上來看看，看有沒有人剛好知道，或我有空也可以找找看

感覺好酷呀……

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老師說這副很貴要5千以上 唯一只記得這個 揭示自己抽到的牌面有點害羞猶豫了一下但想想又覺得好像沒什麼ry

那就麻煩雀雀一起找找看了 結果一分享發現大家其實早就知道

它只有黑紅兩種牌，是我多抽了一組黑色這樣

墨🔥搬家預備斷捨離整 :
很好玩！！我也覺得很酷

Methesoul: 這沒看過！好像蠻酷的

不知道以圖找圖能不能搜到？（可能要裁切一下牌面

Guven🌅 :
我也有想過耶！不過要等有空再來搜搜，不然就是找機會再請朋友幫我問問

現在正在燙頭髮，有點時間來補些趣事

昨天輪到我的時候，大家也有向我分享了他們在生活裡實際遇到模範生朋友的經驗，有位阿姨的故事很好笑，她說她們曾為了讓模範生別總是活得太緊繃，要對方練習罵三字經，結果對方越罵越上癮，是發現新世界的反應

我完全懂痛快罵幹的解脫感
我家從小連說“笨蛋”都會被罵，超壓抑的...

老師也有叫我多去「放飛自我」，如果想抽煙就抽煙，想在家全裸就裸之類（ry

在不影響他人且安全的情況下，盡情去滿足自己內心原始從小被壓抑的慾望，放下外在他人賦予自己的框架和限制，畢竟那些就是我的舒適圈 （滿足他人對我的期待）

Methesoul: (回想自己的髒話是從哪學來的)

罵髒話這個感覺很有趣但缺點就是我現在不小心就會罵髒話
國中時期是被同學認定至少有前三名的人，但那時候同時也有接觸比較吊車尾或是看起來像流氓的朋友，從他們身上我學習到很多。(例如說不是光讀書，去想想自己想要什麼或獨立性)

關於很酷的牌

有請朋友幫我詢問，那是老師去上「關係動力學」的時候買的，似乎沒有在對外販賣！目前得知似乎像是教具的一種（？）

如果以後有機會再參加，再自己當面詢問老師細節好了

在電力黃太陽日回顧及解了一下很酷的牌組

@Methesoul - #日常 #13月亮曆 #Kin120電力黃太陽 從今天開始的65天進入了黃色銀...

找到了！原來是「反思卡」

關係動力學院