我參加了 10 分鐘冥想運動，21 天後擁有更多的自由｜女人迷 Womany
女人迷 womany
在你感到悲傷、憤怒時，別急著告訴自己「這樣是不對的」、「不要表現出來」。試著問問自己，為什麼會有這樣的情緒。