其實這幾天都再重複想一件事
想要里歐對我說一句：「你很棒！」
但是又想到里歐已經背負這麼多人的期望了！
我這三次元宅女還是乖乖不要煩他才對...(什麼鬼??

下收嚴肅的mur mur

上禮拜公司一位同事發生巨大變化!!
事發當下大家能幫忙的當然都有盡力!但還是無力回天...造成每個人心中都有疙瘩，即使我沒有親眼目擊依舊也是...因為她是我認識的人，即便不熟但還是同事一場!
整個禮拜下來大家應該都沒睡好，昨天公司請心理諮詢師來幫全員上課，起初我以為會是那種質問式諮詢，還好不是...諮詢師慢條斯理的說道:這不是每個人願意的，誰也不想碰到～但事情發生了我們也不要責怪自己，我們不是不必自責、是可以選擇不自責!

接著一位一位詢問希望我們能說出心中感受～不要憋在心裡!中間也有說:人通常叫自己不要想、不要有壓力，這形式就是在對自己施加壓力!所以要尋找宣洩管道，而不是一直叫自己不要想!尤其是這幾天大家都睡不好，最大原因可能就是大家都對自己說不要想...
還有事後發酵的威力也很大，大家會越想越覺得，我們是不是少做一步?是不是少伸出一次手?那事情就不會變成這樣?

諮詢師說這都是正常的!所以繞回原點～我們可以選擇不自責!然後靜下來，尊重她自己的決定、並祝福她!

而我則是把這次事件當做經驗，雖然希望永遠不要有下一次!
因為認識的人都沒有憂鬱症，她是第一個...即便看過相關文章、相關報導、甚至是電視劇演的～依舊不能與現實中的親身接觸來相提並論，面對她的狀況大家都不知所措、轉而沉默相待，所以如果再遇到，我會督促自己不要過於小心翼翼以至於用沉默來面對這種病...

說真的我到現在還是有疙瘩，更不用說目擊並且盡力而為的同事...我應該會處於諮詢師說的可以不要自責但還是不自覺自責的迴圈裡一段時間～

希望昨天上完課和現在打出來會對抒發有點用處