蛋(*′◒`*)Hoge
@tama9
Sun, Jul 12, 2020 12:34 PM
嘗試做備餐餐盒
拿太太試毒
志乃≡極限社畜
@killua400
Sun, Jul 12, 2020 12:39 PM
看起來很健康的菜色
蛋(*′◒`*)Hoge
@tama9
Sun, Jul 12, 2020 12:41 PM
嗯，針對要減脂增肌的。因為他不能亂吃，所以會比較注意調理方法跟材料
雖然還是我想做啥就做啥為主
拉麵琥👓防疫，人人有責
@Q38541200
Sun, Jul 12, 2020 12:50 PM
那是煎節瓜嗎
蛋(*′◒`*)Hoge
@tama9
Sun, Jul 12, 2020 12:51 PM
拉麵琥👓防疫，人人有責
: 烤的。裡面都是用蒸 水煮以及烤的方式調理
拉麵琥👓防疫，人人有責
@Q38541200
Sun, Jul 12, 2020 12:51 PM
那好吃耶！幫我做（ㄍ
蛋(*′◒`*)Hoge
@tama9
Sun, Jul 12, 2020 12:53 PM
檸檬椒鹽雞、胡椒烤節瓜、柴魚橘醋佐秋葵蘆筍、蒸芋頭（替代米飯）
蛋(*′◒`*)Hoge
@tama9
Sun, Jul 12, 2020 12:54 PM
拉麵琥👓防疫，人人有責
: 也殼以啊 只是還在實驗階段（想知道冰過再加熱是不是還是一樣的風味
蛋(*′◒`*)Hoge
@tama9
Sun, Jul 12, 2020 12:55 PM
畢竟是備餐，不是當餐要吃的，怕冰過再加熱會變的很糟
拉麵琥👓防疫，人人有責
@Q38541200
Sun, Jul 12, 2020 1:29 PM
沒關係啦 我們這種的都知道吃的健康比好吃重要（欸
蛋(*′◒`*)Hoge
@tama9
Sun, Jul 12, 2020 2:43 PM
拉麵琥👓防疫，人人有責
: 我覺得不行 要兩種兼備
蒼衣◈帝國幹話王
@puppy8321
Mon, Jul 13, 2020 12:34 AM
@erobi - #便當memo 如果不喜歡吃紅蘿蔔，要想拉高便當的蔬菜量就變得有點難 能夠承受得住冷藏...
上次看到這噗
裡面的回應看起來都超好吃
可以參考看看？
蛋(*′◒`*)Hoge
@tama9
Mon, Jul 13, 2020 2:44 AM
蒼衣◈帝國幹話王
: 3qWWW 因為吃的人不挑食(只要是蔬菜都行) 加上不是我自己要吃 所以食材反而不困難
蛋(*′◒`*)Hoge
@tama9
Mon, Jul 13, 2020 11:04 AM
結果ㄊㄊ直接冷食全部吃完 根本不知道味道加熱會怎樣喔喔喔喔喔喔喔喔喔
拉麵琥👓防疫，人人有責
@Q38541200
Mon, Jul 13, 2020 12:12 PM
笑死
蒼衣◈帝國幹話王
@puppy8321
Mon, Jul 13, 2020 3:13 PM
找到放冷加熱也好吃的料理（x
找到不挑的太太（o
蛋(*′◒`*)Hoge
@tama9
Mon, Jul 13, 2020 3:38 PM
今天全是茶色
（沒注意配色 只想著要換啥試菜
蛋(*′◒`*)Hoge
@tama9
Mon, Jul 13, 2020 3:47 PM
之後懶得特別更新了 除非有特殊的東西（？）
載入新的回覆
雖然還是我想做啥就做啥為主裡面的回應看起來都超好吃
可以參考看看？
找到不挑的太太（o