老師師
@s138869932
Sat, Jul 11, 2020 2:58 PM
1
ಠ_ಠ - 大家覺得 自信從哪裡來?
這輩子最大的問題就是缺乏自信
Hey Man BOT
@hmystgot
Sat, Jul 11, 2020 2:58 PM
掰噗~
@baipu
說
Sat, Jul 11, 2020 2:58 PM
你說了算~
老師師
@s138869932
Sat, Jul 11, 2020 2:59 PM
第二大是注意力缺失
四十P
@fem10134444
Sat, Jul 11, 2020 2:59 PM
當然是洗腦自己啊
摯愛就是萬用解★Nice
@nice1013f
Sat, Jul 11, 2020 3:03 PM
不知道QQ感覺好難
老師師
@s138869932
Sat, Jul 11, 2020 3:11 PM
摯愛就是萬用解★Nice : NICE ㄉㄉ教我怎麼有自信QQ
摯愛就是萬用解★Nice
@nice1013f
Sat, Jul 11, 2020 3:14 PM
老師師 : 沒有的東西怎麼教QQ
L.T.🌊健康によくない！
@D_TARNG
Sat, Jul 11, 2020 4:47 PM
掌握自身狀況，沒有用過低或過高的標準判定
就是初心者就從簡單模式開始打，不然直接打困難模式會很挫折 (?
赭紋●Chudy
@crimson1476
Sat, Jul 11, 2020 4:59 PM
有時候來自於成就感
老師師
@s138869932
Sat, Jul 11, 2020 5:20 PM
有時候也不是你有多高的成就，而是一種固定的思維模式跟焦慮，獲得成就感多少能增加自信心，但是如果沒有認知和行為模式的改變，效果會有限
老師師
@s138869932
Sat, Jul 11, 2020 5:22 PM
你要找到自己的思維在哪裡卡住，為什麼會往自卑的方向走，還有你如何詮釋一個事件的發生以及與他人的差異
老師師
@s138869932
Sat, Jul 11, 2020 5:23 PM
往深處走就會碰觸到原生家庭和早期經驗，這裡會需要更多的情感宣洩及陪伴
老師師
@s138869932
Sat, Jul 11, 2020 5:24 PM
自信需要花時間練習，而難處在於找到練習的方法
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