精度x認識力=?
對自己缺點有意識
跟沒有意識
是完全不一樣的事情
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我知道我哪裡可能有問題,因為出社會之後不會有人告訴我我哪裡有問題,多的是雖然知道但管你去死的人。
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對這些地方有意識,並且不是一句「我就爛」,那就表示這個人還有救。
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如果有意識還一副我就爛不爽滾啊
這種態度的人
真的覺得
你還不如去吃屎ㄅ。
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另外一種是對自己缺點沒有意識的人。
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說完全不知道自己哪裡有問題,被點到的時候還全身毛豎起來自衛性回嗆,我還真的是ㄜ,好喔。
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我不是你媽,沒有義務告訴你你哪裡個性有問題
更不能幫助你去改正
做不到
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以為我也是一開始就這麼有同理心?
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我以前可是個出了名的KY呢。
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現在也是啦。
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我以前可是被安親班老師說過不下一次
「你這個性再不改改以後怎麼被打的都不知道」
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痛過才會成長
經歷過一個憂鬱症我整個人都變了。
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不是說叫你也去得個憂鬱症 這種東西也不是想得就可以得的。
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現在或許很痛苦好了
但會是成長的糧食
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我不會說什麼為了你好這種蠢話
覺得好不好是你的事情 而且也不是現在的你可以判斷的。
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我真覺得自己像在跟一個小朋友相處。
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我沒有義務要等你成長還是幫助你成長
成長一直都是一個人的事情,一直都是自己跟自己的奮鬥。
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痛過才會長大
你不可能永遠都是個媽寶
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或許幾年後你會恨我
那你就恨吧
我不覺得有說錯什麼。
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或許你現在也覺得自己沒有問題吧。
那就繼續這麼覺得吧。這不是我能控制的。
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環境很重要
身邊有什麼人,自己就會被影響。
覺得這人不行,就要快點疏遠。
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大部分人對自己的情緒由來都是不清楚的
只有我生氣了、我難過了
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輔導課上過吧,情緒量表
自己現在是什麼情緒?為什麼我有這種情緒?可能的原因是?我要怎麼面對這個情緒?如果可以解決,我要怎麼解決?
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這要練習,我得說,這件事大部分的人都做不到
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但並不代表大家都不會我也不用會
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天生情緒障礙的我每次情緒上來都在嘗試問自己這些問題。
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因為我情緒管理有問題,所以我要用比別人更多的時間去消化吸收這些事情
但控制不了的情緒就還是控制不了,因為我就高敏然後又有障礙。但不代表我就可以一句「我就爛」就放棄,成年人了,要對自己有責任感。
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