不想處理人際關係啊……但是又忍不住去在意

總是在想朋友會不會討厭我，我是不是踩到別人的雷了，
即使去問，得到了答案，我沒有踩雷，
下一次仍舊會去擔心，會去想。
現在沒有踩，不代表未來不會踩。
這樣好累……
甚至朋友也會累，所以後來我再怎樣不安再怎樣怕都只能埋藏在心底。
真的好喜歡我的朋友啊
真的好喜歡我的友列啊
真的不想被討厭啊……
就連這樣的負面也不敢發出來，就怕他們一而再，再而三地安慰我後會厭煩我。 真的好喜歡跟朋友相處，想要一起玩，逗大家開心。 可是當他們不在的時候，我就會胡思亂想 是我雷到他了呢？還是只是他們太忙呢？ 如果我真的被討厭了，但他沒有說出來呢？ 如果……如果……如果…… ……我的毛病是自卑和被害妄想嗎 心好郁悶 好想吐

好辛苦 對不起
我想太多了 對不起

我知道友列還是有人喜歡我
但我就會忍不住去在意……有人不喜歡的話怎麼辦

一定會給人帶來壓力的吧
我懂
所以我……說過一兩次就不再提了

妳也許要先對內找尋為什麼會這麼不安

我不知道……
因為我喜歡他們吧……

產生不安的情緒有可能是曾經被否定的經歷

被家人或期望不達標受挫(

我之前也會試圖用物質買友誼，類似你想看什麼漫畫我家剛好有(其實下課才買這樣

python5188: 我覺得家庭是很大的影響~ 很容易因為在家裡沒有受到肯定所以不希望被朋友否定

我是變成是強迫 自己要關心別人（以前太少學習和人互動，一下改變會暴衝）現在就能抓穩步調

可以試著用一些小小的成就感肯定自己，類似像拼拼圖、或是參加一個社團

burger612: 真的，父母如果是家教嚴格那種，影響巨大(

python5188: 我現在是把 我可能會被說成怎樣 當成笑話來看，試著不想或試著一笑置之，也不去證實朋友到底有沒有討厭。

可以看看曾之喬或是鄧惠如醫生的影片

python5188: 感覺我們很像 我也是在家得不到什麼肯定，剛好父母又是情感表達含蓄型

burger612: 我的話，努力實踐不要情感寄託在別人，有不開心的狀況就暫時分開去理清自己為什麼會這樣，父親對我比較會找碴和貶低我，母親哥哥隱忍派的，我找不到家庭歸屬感。

大家都辛苦了……

ಠ_ಠ: 你也試試看XD 我覺得人生是找到自己做回自己的旅程，我自己是出社會越來越任性XD

ಠ_ಠ: 我的建議是，寫下想法或是回想你所記住的事情
我與burger612相同的概念。
希望你能成功把自己選擇權拿回。

真的在家裡都無法被肯定

我會加油的

謝謝旅人！