「茶禪一味」，「茶意即禪意，捨禪意及無茶意」，不知禪味，亦即不知茶味。坐忘是在默坐中忘掉，對名與利的追逐，忘掉自身型體的存在和內心的一切妄念雜想，進入致靜境界；禪坐與可以調節自律神經，學習放鬆、提高抗壓力、激勵愛與寬容。
--佛光山抄經堂