［精油］最近用了玫瑰天竺葵+薑黃+黑胡椒+山薑+香附+薄荷+莪述，主要想調理中焦有寒濕，增加行氣，但是夏天做這件事真的好熱⋯然後晚餐吃了冰又在胃痛（管不了自己的嘴是能做什麼🤦‍♀️）

囧吱吱

暑濕+運化水氣不足，有點燥

整天都不停流汗

前幾天燉了紅棗銀耳蓮子，有比較好，但是還是一直覺得很熱

開了冷氣是熱，不開冷氣是熱死