雀雀❖無能狂怒
@zero5227480
Mon, Jun 15, 2020 5:31 PM
好想吃自己喜歡的東西(
我想吃納豆跟炒苦瓜(怪人
雀雀❖無能狂怒
@zero5227480
Mon, Jun 15, 2020 5:32 PM
我超級愛吃(
看身材就知道XD
雀雀❖無能狂怒
@zero5227480
Mon, Jun 15, 2020 5:32 PM
而且我吃到不好吃的東西或不是我想吃的東西會心情不好(？？(
雀雀❖無能狂怒
@zero5227480
Mon, Jun 15, 2020 5:33 PM
昨天(前天？)午餐吃學餐早餐店的總匯三明治
我說我要里肌的，結果我拿到鮪魚的，整個不開心(？？？)
但今天早上吃到里肌的我很爽
雀雀❖無能狂怒
@zero5227480
Mon, Jun 15, 2020 5:35 PM
最近在慢慢控制飲食(

目前做到的是
1.少吃炸物
2.三明治or漢堡都說不要沙拉醬
3.少吃鐵板麵(←好味營養師說都是澱粉母湯)
4.員工餐飯少多菜
雀雀❖無能狂怒
@zero5227480
Mon, Jun 15, 2020 5:35 PM
5.含糖飲料避免，奶茶選鮮奶茶
雀雀❖無能狂怒
@zero5227480
Mon, Jun 15, 2020 5:36 PM
雖然沒有沙拉醬的三明治很乾，但配上無糖綠茶就很OK
雀雀❖無能狂怒
@zero5227480
Mon, Jun 15, 2020 5:37 PM
https://images.plurk.com/5lORNU1qW3V3PbknGDSwm8.jpg
然後這是我今天的午餐(？)
飯只有一半，青菜很多
但缺點是主餐選了炸雞排
大概學期要結束了，老闆很多非油炸的主餐都不太做了
我今天本來想吃宮保雞丁結果沒了...清肉跟蒜泥白肉也沒了
我難過
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