【轉/精油分享】幫助舒緩更年期症狀的精油

越來越多女性嘗試使用精油舒緩更年期的不適症狀，以下簡單介紹的更年期症狀芳香療法，希望能幫助女性們對抗更年期

＊更年期使用精油也要謹慎如果沒有使用精油的經歷或者是對精油瞭解很少，建議盡可能多瞭解精油知識

更年期 薰衣草 鼠尾草 薄荷 天竺葵

是990，塊陶阿(ﾟ∀。)

真讓人傷心

啊...啊...

薰衣草精油
薰衣草精油是典型的舒緩精油，無論是稀釋後局部塗抹在皮膚上還是用於芳香療法

對於更年期，擴散薰衣草精油可以緩解焦慮，眩暈，失眠，神經質和頭痛的感覺

薰衣草精油除了可以使身體平靜外，還可以幫助您的身體自然調節激素

鼠尾草精油
與薰衣草精油不同，薰衣草油最適合在更年期的芳香療法中使用

鼠尾草精油通常添加到基底油中，並塗在脖子或腳後部的皮膚上最有幫助

薄荷精油
像鼠尾草精油一樣，混合荷荷巴油，蒸餾水和薄荷精油可以做為噴霧溶劑，噴灑臉部或身體，這對冷卻身體很有幫助

天竺葵精油
天竺葵精油在局部使用時可以幫助緩解與更年期相關的皮膚乾燥，並且可以幫助減少沮喪或憂鬱的感覺

原文

鼠尾草跟快樂鼠尾草是不一樣的