ℕ𝕀ℕ𝔸 ▶🐁/☀️◀
@chachatora
Thu, Jun 11, 2020 4:08 AM
Sun, Jul 19, 2020 3:41 AM
memo
海豹減脂
超商是懶人救星
掰噗~
@baipu
好奇
Thu, Jun 11, 2020 4:08 AM
真假!?
ℕ𝕀ℕ𝔸 ▶🐁/☀️◀
@chachatora
Thu, Jun 11, 2020 4:10 AM
【營養師出去吃EP6】熱狗超可怕！超商吃晚餐要注意！
05:40 蛋白質選擇
07:10 推薦的蛋白質選擇
08:50 蔬菜
ℕ𝕀ℕ𝔸 ▶🐁/☀️◀
@chachatora
Thu, Jun 11, 2020 4:12 AM
Thu, Jun 11, 2020 4:12 AM
【營養師出去吃EP5】午餐吃超商超容易過量的呀！要記得避開以下地雷！
4:18 推薦的主食（澱粉）
5:38 蔬果
7:23 蛋白質
ℕ𝕀ℕ𝔸 ▶🐁/☀️◀
@chachatora
Sun, Jun 14, 2020 2:14 PM
全家便利商店FamilyMart 健康志向
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@chachatora
Sun, Jun 14, 2020 2:14 PM
7-ELEVEN｜Simple Fit,711
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超商是懶人救星
05:40 蛋白質選擇
07:10 推薦的蛋白質選擇
08:50 蔬菜
4:18 推薦的主食（澱粉）
5:38 蔬果
7:23 蛋白質