ಠ_ಠ
要怎樣才能確切阻止自己腦子一直往負面方向去運轉
pirate7360
我是讓自己到沒時間思考
pirate7360
越難過就故意找事情來做
egg3880
早點睡 多曬太陽 運動
ಠ_ಠ
我知道這樣不好,多想也無濟於事,但腦袋沒辦法關機,睡前躺著也一直再轉,一直再做被什麼追著的夢
egg3880
去運動 累了就關機了
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