炎忤>職場菜鳥
@freya23244
Wed, May 13, 2020 5:17 AM
Wed, May 13, 2020 5:57 AM
【 志祺七七 】「焦慮到爆炸」怎麼辦？一起認識什麼是「焦慮症」！《 七七心理學 》EP 021
一直忘記看這部，然後去玩了志祺在影片中介紹的小遊戲
和焦慮一起冒險！
......我為什麼會玩一個文字互動遊戲玩到淚流滿面
掰噗~
@baipu
想
Wed, May 13, 2020 5:17 AM
Hmm....(p-stare)
炎忤>職場菜鳥
@freya23244
Wed, May 13, 2020 5:18 AM
真心推薦給任何會焦慮不會焦慮的人玩，不會花你很多時間的
炎忤>職場菜鳥
@freya23244
Wed, May 13, 2020 5:20 AM
在遊戲中，我們扮演的是人類內心的焦慮──一隻狼
焦慮、恐懼這些情緒其實都是大腦要保護人類不受到傷害，但是人類有時候卻會無法承受這些，於是就變成人類和狼的戰鬥
炎忤>職場菜鳥
@freya23244
Wed, May 13, 2020 5:23 AM
Wed, May 13, 2020 5:23 AM
很喜歡這個遊戲想表達的：人們總是說要跟壞情緒「和解」，搞得好像這些情緒是我們的敵人似的，但我們其實可以和自己的大腦一起學習面對外界的傷害(如志祺影片中說的改變認知)，人類和焦慮可以成為夥伴的
炎忤>職場菜鳥
@freya23244
Wed, May 13, 2020 5:26 AM
雖然不到很嚴重的焦慮，但我也算是很容易想太多而鑽牛角尖、對即將面對的事感到很焦慮的人
反胃、想吐、滿腦子負面想法、覺得自己很爛.......很受不了這樣軟弱的自己
炎忤>職場菜鳥
@freya23244
Wed, May 13, 2020 5:32 AM
遊戲前面還覺得這隻狼也太情緒化了吧好好笑，結果劇情急往直下......太過真實(好像有BE，所以我完全不敢亂按)
真的戳到我太多點
炎忤>職場菜鳥
@freya23244
Wed, May 13, 2020 5:44 AM
心理健康小祕訣 feat. 焦慮狼狼
有空再來看
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