[萬事問旅人-恐慌症]
請問對於可能罹患恐慌症*的網友，在日常聊天相處上有幫得上忙或需要注意的事情嗎？
*這邊說的是認真的，會恐慌發作，顫抖、心悸的那種

噗主自己也曾經有過類似、但沒嚴重到需要就醫的症狀
但可能是因為社交量很低，對於旁人能怎麼做真的毫無想法...

聊天時避開可能造成壓力的話題會比較好嗎？

是什麼原因會造成他開始恐慌？
雖然沒有去看過醫生但是我偶爾也會出現類似狀況
不知道能不能當參考

我朋友的朋友(?)也是有恐慌症，就只能聽他講，然後安撫他吧

melon1502:
不清楚呢，我猜她可能覺得有點...無緣無故?
因為她前陣子就提過擔心自己的精神健康，但從來沒有說過什麼事情特別讓她感到焦慮
我只能不負責任的猜測：或許跟她所在的城市處於居家隔離狀態有關，又或者前兩天一些火藥味比較重的坑內話題也可能影響了她的心情

pig7368: 嗯嗯... 安定的陪伴嗎？ 謝謝你

除了陪伴也要注意他是不是更想自己待著
我朋友也是看到我不太好會來關心
但偶爾會更想自己靜下來
結論大概是細心注意他的心情變化再做出反應吧
不是什麼有用的建議抱歉(ˊ･ω･ˋ)

melon1502:
嗯嗯，我會試著冷靜注意的！
任何建議都很好，至少有讓我覺得不是那麼慌亂無助(抱歉好像我才是需要安撫的那個人)
真的很感謝你願意提供建議

我自己的狀況，是陪伴，聽我說話，讓我知道都沒事的，剩下就是靠自己縮被窩自癒了

一般來說，能陪陪心理疾病患者就很好 很充足了

咖啡因 可樂 刺激性飲料要特別注意

coke6124: 收到！ 謝謝你

rat8702:
噢噢... 她很喜歡咖啡，我想想有沒有辦法跟她提一下
謝謝你告訴我