想請問旅人們有會過度反省的時候嗎？如果有是怎麼調節呢？感謝分享！

我會反過來想，當對方（或路人）做了跟我一樣的蠢事時，我會不會像現在責備自己一樣的責備他（通常我是不會）

這是自我反省+對方根本不CARE=我就該解放自己了

我會開偷偷說希望別人安慰我幫我建立一點自信心
再搭配我就爛那就爛死好了的心態
停下所有工作去作當下我最想幹的事情(追劇爆睡打遊

回去從新思考對方的話語到底有沒有在責備自己，然後進行自我價值觀的辯論(？