覺得憂鬱症真的是奇怪的病，每天好轉的時間點都不一樣，不過都是再肚子餓以後好轉的

有時候晚上才好轉，有時候中午才好轉，今天早上就好轉　奇怪

吃!

嚴重時可以三天不吃

太空馬鈴薯兔兔🐰Matty : 還好我是輕度的

搞不好跟血糖有關　就如果肚子餓才好轉的話

空腹或飽足都會影響血清素耐受性和分泌，通常吃飽時血清素濃度會上升，血清素濃度較高的情況下會提高神經訊息傳遞，進而間接降低抑鬱的症狀，不過憂鬱症的構成機制很複雜，並不能單純只看血清素濃度，而欠缺鍛鍊和運動的人士往往血清素分泌濃度相對較低。