記得好好吃飯，很難受的時候，一個人的時候，買一份喜歡吃的食物坐下來好好地吃，不要滑手機或做其他的事配飯，發個呆，把飯吃完，待會回去工作就不會那麼煩了。
我覺得好好吃頓飯真的很重要。

用吃飯來衡量工作的適合度蠻好的，萬一一份工作會讓你忙到沒辦法/沒時間/沒胃口吃飯，絕對是很嚴重的問題。

長久下來身心靈都會出事，和睡覺一樣，能夠好好地吃一頓飯非常非常重要。

謝謝分享，覺得很有用！想請問，您對邊吃飯邊工作的看法是什麼呢？

真的，好好吃一頓飯，發呆、看看風景都好

夜✧ : 我覺得邊吃飯邊工作就是為了維持工作的能量而做的，跟休息沒有關係。

謝謝