∣課程∣體能訓練】
ᴍᴀ.📹
【 ∣課程∣體能訓練】
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脫了外套，上半身只穿著無袖的黑色背心。換成活動方便的打扮的嚴東宇伸展著四肢暖身，邊活動著邊思考，如果去詢問教官，是不是能夠給自己許多練習上的意見。
脫了外套，上半身只穿著無袖的黑色背心。換成活動方便的打扮的嚴東宇伸展著四肢暖身，邊活動著邊思考，如果去詢問教官，是不是能夠給自己許多練習上的意見。
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+
暖身完畢，把頭髮束成小馬尾，他踏上操場，踩著穩定的步伐跑起來。
十圈啊，真多。
+ 暖身完畢，把頭髮束成小馬尾，他踏上操場，踩著穩定的步伐跑起來。 十圈啊，真多。
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體力100-21=79
體力100-21=79
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好累，好想回宿舍。
也許是早上和撒慕爾的練習稍微消耗了一點體力，忘記多吃些東西的嚴東宇此時只想趕快回去，麻煩室友學弟煮點東西給自己吃。
好累，好想回宿舍。 也許是早上和撒慕爾的練習稍微消耗了一點體力，忘記多吃些東西的嚴東宇此時只想趕快回去，麻煩室友學弟煮點東西給自己吃。
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+
但是他不能跑，畢竟這是上課。
嚴東宇硬著頭皮跑完了十圈操場，緊接著隨便找了個同學便展開了仰臥起坐。
+ 但是他不能跑，畢竟這是上課。 嚴東宇硬著頭皮跑完了十圈操場，緊接著隨便找了個同學便展開了仰臥起坐。
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體力79-6=73
體力79-6=73
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仰臥起坐比跑步簡單多了，嚴東宇做得得心應手。但在剩下最後幾下的時候他突然感覺不太對－－
內褲好像陷進屁股裡了。
過於怪異的觸感讓嚴東宇的臉一下子紅了，他迅速地做完最後的幾下，向同學道了謝後躲去旁邊處理自己的內褲。
仰臥起坐比跑步簡單多了，嚴東宇做得得心應手。但在剩下最後幾下的時候他突然感覺不太對－－ 內褲好像陷進屁股裡了。 過於怪異的觸感讓嚴東宇的臉一下子紅了，他迅速地做完最後的幾下，向同學道了謝後躲去旁邊處理自己的內褲。
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教官似乎還是有點良心，在一旁備了水給大家喝。
嚴東宇拿了礦泉水，轉開後仰頭灌了一大口，感覺體力稍微恢復了一些，被內褲摧殘的精神好了許多。
教官似乎還是有點良心，在一旁備了水給大家喝。 嚴東宇拿了礦泉水，轉開後仰頭灌了一大口，感覺體力稍微恢復了一些，被內褲摧殘的精神好了許多。
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體力73+10=83
體力73+10=83
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+
才剛說教官有良心，耳邊就立刻傳來了俯臥撐二十分鐘的命令。嚴東宇擦了擦汗，找了比較空曠的地點，繼續練習。
+ 才剛說教官有良心，耳邊就立刻傳來了俯臥撐二十分鐘的命令。嚴東宇擦了擦汗，找了比較空曠的地點，繼續練習。
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體力83-30=53
體力83-30=53
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也許是不小心將碎念念了出口，又也許是教官看他需要被盯，總之Mr.M朝他走來，狠狠釘了一頓他的動作。
老師走後他依然撐著，動作和剛剛比起來標準許多。大概就是姿勢不正確才會那麼累吧，他想著，更加敬佩老師了。
也許是不小心將碎念念了出口，又也許是教官看他需要被盯，總之Mr.M朝他走來，狠狠釘了一頓他的動作。 老師走後他依然撐著，動作和剛剛比起來標準許多。大概就是姿勢不正確才會那麼累吧，他想著，更加敬佩老師了。
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+
俯臥撐結束，嚴東宇翻了個身乾脆躺在地上，姿勢錯誤的後遺症便是累得不像話，他深深的後悔著。
但課還是得上完。
待到有力氣可以移動後，他往單槓去，兩手一抓，開始動作。
+ 俯臥撐結束，嚴東宇翻了個身乾脆躺在地上，姿勢錯誤的後遺症便是累得不像話，他深深的後悔著。 但課還是得上完。 待到有力氣可以移動後，他往單槓去，兩手一抓，開始動作。
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體力53-6=47
體力53-6=47
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手才抓上單槓，他立刻發覺手感不對－－有隻蟲被他捏爆了，綠色的汁液在手上蔓延。
嚴東宇皺起眉頭，拿了口袋裡皺巴巴的衛生紙胡亂抹掉，順便擦乾淨單槓，才開始他的練習。一上一下，汗水沿著手臂的肌肉滴落，他無暇去顧臉上和手上的汗水，因為捏爆蟲的觸感還在手上殘留。
手才抓上單槓，他立刻發覺手感不對－－有隻蟲被他捏爆了，綠色的汁液在手上蔓延。 嚴東宇皺起眉頭，拿了口袋裡皺巴巴的衛生紙胡亂抹掉，順便擦乾淨單槓，才開始他的練習。一上一下，汗水沿著手臂的肌肉滴落，他無暇去顧臉上和手上的汗水，因為捏爆蟲的觸感還在手上殘留。
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課程結束
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終於下課，嚴東宇在訓練場躺到天色逐漸黑下來才願意爬起身回宿舍。但他突然覺得，口很渴。
他決定去多買一點水。
終於下課，嚴東宇在訓練場躺到天色逐漸黑下來才願意爬起身回宿舍。但他突然覺得，口很渴。 他決定去多買一點水。
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▪▪▪▪▪▪▪▪▪這是線▪▪▪▪▪▪▪▪▪