p/nqunwb

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sat, Mar 21, 2020 1:50 PM

是說⋯想問問⋯⋯
下收—>

掰噗~

@baipu

說

Sat, Mar 21, 2020 1:50 PM

是阿~

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sat, Mar 21, 2020 1:52 PM

大家會有忽然對什麼好像都失去熱情的時候嗎？最近已經一陣子都處於這種狀態了，也不是說以前每天真的都過的多開心⋯⋯但現在每天給我的感覺就是一天過一天⋯

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sat, Mar 21, 2020 1:54 PM

平常喜歡的食物好像沒有以前好吃了，看番沒有以前開心，畫圖的時候覺得好像在動筆的人不是我，不管做什麼都有種很空虛的感覺

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sat, Mar 21, 2020 1:56 PM

每天的睡眠品質都很糟，不知道自己這陣子怎麼回事

工作的壓力和以前差不多，但現在完全沒有願意去好好調解自己心情的耐心

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sat, Mar 21, 2020 1:57 PM

其實很怕自己一直陷在這種狀態出不來，問了朋友他們也表示低潮的時候就是這樣⋯⋯但我還是很迷惘

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sat, Mar 21, 2020 1:58 PM

大概就這樣

YUI✪還是有點憂鬱

@a08001968

說

Sat, Mar 21, 2020 1:58 PM

雖然狀況可能不太一樣，但我好像也有過…這時候我覺得就多跟朋友出來吃個飯聊聊天，心情多少會回復一點

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sat, Mar 21, 2020 2:00 PM

YUI✪還是有點憂鬱 : Yui桑也有過嗎QQ那我在多和一些朋友聊聊好了，主要是不知道自己在空虛什麼有點慌

YUI✪還是有點憂鬱

@a08001968

說

Sat, Mar 21, 2020 2:02 PM

伊露🌿低浮上 : 跟朋友約出來該一該心情不好的地方、然後聊的好笑的，或約去看些景點吧~轉換一下注意力，抱抱你~

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sat, Mar 21, 2020 2:05 PM

YUI✪還是有點憂鬱 : 好，這樣想想因為最近連和分享自己的心情都提不起勁，所以累積了很多事在心底，謝謝Yui的提醒

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sat, Mar 21, 2020 2:07 PM

想到自己最近也有點過度擔憂公司的經營狀況了，雖然我根本無法改變什麼⋯⋯徒增自己的心理壓力

木木想要真實的自由

@52giroro

Sat, Mar 21, 2020 2:13 PM

我現在，就是這樣

木木想要真實的自由

@52giroro

Sat, Mar 21, 2020 2:13 PM

我也找不到管道抒發，好難受

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sat, Mar 21, 2020 2:23 PM

木木想要真實的自由 : 木木也是嗎，不知道怎麼抒發+1

我也是覺得做什麼事都沒特別好轉的話，這樣下去真的很可怕⋯⋯

木木想要真實的自由

@52giroro

Sat, Mar 21, 2020 2:53 PM

伊露🌿低浮上 :

我剛剛一直在唱歌，唱到聲音啞⋯⋯會好，可是現在沒辦法停止負面想法

歐沛🔸️OP

@aiszu

Sat, Mar 21, 2020 3:10 PM

先睡好
飯照吃，其他喜歡的事照常做，膩了先休息一下，但也不要讓生活只有工作
總之先試著改善睡眠品質吧！！

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sat, Mar 21, 2020 3:10 PM

木木想要真實的自由 : 無法停止負面想法+1，我是每件事都會想的很嚴重，沒辦法控制自己

然後在每件事上一直罵自己又做不好了⋯⋯

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sat, Mar 21, 2020 3:12 PM

olpei11: 不知道為什麼一直睡不好，就算很累也會在半夜被惡夢嚇醒

還是只能等它自然改善

皓楓♜

@jokerzero596

Sat, Mar 21, 2020 4:08 PM

抱抱你

低潮的時候真的很迷惘，有時候別人加油鼓勵的話也會更空虛，更不知道自己在幹嘛。

但要把事情講出來心情才會比較舒暢噢～～～不管是用寫的還是跟別人說都很有用！~~看看我最近整個負能量大爆發~~

𝟚𝟟❥來場感謝

@nijuunana

Sat, Mar 21, 2020 6:42 PM

我最近對寫文也是處於一個心灰意冷的狀態

已經一個多月了，自從被惡意抹黑之後我變得不太愛寫文也不去看別人的作品
我都想不起來上次這麼消極是什麼時候了
雖然都會看到我偶爾河道還是會Po些文章
但內容和長度真的大不如從前......

目前還沒走出來
我的話就變成不寫文改練畫畫了

總而言之就是找點其他事情轉移注意力
感覺硬逼自己去寫作也不會寫出什麼好東西

𝟚𝟟❥來場感謝

@nijuunana

Sat, Mar 21, 2020 6:46 PM

睡眠的話......~~因為我自己長期睡不好所以有在吃藥，我說的話不准~~

藥吃多了還是會失效的，如同我現在忽然在半夜清醒

以前還沒吃藥的時候會在睡前喝熱牛奶、做伸展操，身體會舒服點
但關於心理上的狀態還是要適時找抒發的管道ㄛ！

希望妳能好好地(抱)

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sun, Mar 22, 2020 12:41 AM

皓楓♜ : 皓楓也辛苦了QQ那看來我還是要多說說自己的狀況，其實有時候會一直想這點壓力都受不了自己糟透了⋯⋯然後就不想和親友說，但又沒辦法放鬆，也許這個作法就是越來越糟的原因

伊露🌿低浮上

@Eleanor_1225

Sun, Mar 22, 2020 12:55 AM

𝟚𝟟❥來場感謝 : 謝謝27，27也要好好的

現在畫圖也是有種怪怪的感覺，就是覺得明明是自己在畫但我好像在看著別人畫，內心的悸動不知道跑去哪裡了⋯

這樣看起來我好像也可以去試點新的東西看看，畢竟平常習慣的開心的事目前都沒辦法讓我有被鼓勵的感覺了，也許可以去學個什麼新的東西⋯

睡前喝點熱的和伸展操我會來試看看的！！不然就是睡前也許我可以做點運動（平常動太少了）看會不會好點

真的謝謝27願意和我分享

希望我們都能快點睡得舒服點