烈子ㄇㄇ
@metra
Thu, Mar 19, 2020 1:28 AM
健身房
烈子ㄇㄇ
@metra
Thu, Mar 19, 2020 1:32 AM
Thu, Aug 27, 2020 11:10 AM
深蹲完調深蹲架準備做地板臥推，隔壁來了一個小弟（以下簡稱A），一來就把槓片加到30公斤做屁股快碰到地板的全蹲。
烈子ㄇㄇ
@metra
Thu, Mar 19, 2020 1:34 AM
Thu, Mar 19, 2020 1:47 AM
大概是核心不穩一直是搖搖晃晃下去搖搖晃晃上來+膝蓋內夾+屁股眨眼，A總覺得哪裡不對把他在二樓訓練的朋友（以下稱B）call下來幫他看姿勢。
烈子ㄇㄇ
@metra
Thu, Mar 19, 2020 1:37 AM
Thu, Mar 19, 2020 1:47 AM
好心的B出現惹，幫A看一下說你核心跟腿肌力不夠先不要做全蹲，大腿平行地面就好，真的很想做全蹲就揹空槓，示範一個標準大腿平行地面的深蹲後順便問一下A誰教你做這種全蹲的。
烈子ㄇㄇ
@metra
Thu, Mar 19, 2020 1:39 AM
Thu, Aug 27, 2020 11:18 AM
A：館長就是蹲全蹲啊
B：那你也要看看其他人的教學啊
烈子ㄇㄇ
@metra
Thu, Mar 19, 2020 1:41 AM
Thu, Aug 27, 2020 11:18 AM
A：要看就看最牛逼的啊看其他雜魚幹嘛
烈子ㄇㄇ
@metra
Thu, Mar 19, 2020 1:42 AM
(看其他雜魚幹嘛看其他雜魚幹嘛....
烈子ㄇㄇ
@metra
Thu, Mar 19, 2020 1:43 AM
旁邊我已經在推臥推了，差點笑出來被槓壓XDDDDDDD
烈子ㄇㄇ
@metra
Thu, Mar 19, 2020 1:45 AM
Thu, Mar 19, 2020 1:55 AM
接下來B每講一句話都被A可是館長可是館長XDDDDDDDDDDDD
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