鳳鳳🍀
@sevencathy
Mon, Mar 16, 2020 4:38 AM
Mon, Mar 16, 2020 4:39 AM
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閱讀人
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在跟自己理性交談之後
意外看到這篇文章
有一種被反饋的感動
鳳鳳🍀
@sevencathy
Mon, Mar 16, 2020 4:45 AM
情緒背包是人生的負重，也是一生所遭遇的經歷，
無須甩開，也無法甩開。
我們必須學習的，只是好好的與這個包袱相處，
並務實練習情緒負載釋放，且將情緒的觸發視為人生的轉機，
重新面對過往忽視的夢魘，或者故意掩蓋的創傷，
唯有直視情感的陰暗處，坦誠處理負面情緒，
人生才能繼續往前走。
《整理情緒背包，激發前進的勇氣》 ＃閱讀人： 我們可以有情緒，但不能讓這情緒壓得我們無法前行 該放下的就該放下 環境需要斷捨離，情緒也需要 📚2020愛書人計畫📚 用善的知識填補心靈的破口 支持大人們成為更好的大人
2020愛書人計畫
鳳鳳🍀
@sevencathy
Mon, Mar 16, 2020 4:46 AM
我今年果然走療癒路線
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在跟自己理性交談之後
意外看到這篇文章
有一種被反饋的感動
無須甩開，也無法甩開。
我們必須學習的，只是好好的與這個包袱相處，
並務實練習情緒負載釋放，且將情緒的觸發視為人生的轉機，
重新面對過往忽視的夢魘，或者故意掩蓋的創傷，
唯有直視情感的陰暗處，坦誠處理負面情緒，
人生才能繼續往前走。
《整理情緒背包，激發前進的勇氣》 ＃閱讀人： 我們可以有情緒，但不能讓這情緒壓得我們無法前行 該放下的就該放下 環境需要斷捨離，情緒也需要 📚2020愛書人計畫📚 用善的知識填補心靈的破口 支持大人們成為更好的大人