阿務🏴‍☠️
@lilian8077
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Sat, Mar 14, 2020 12:35 PM
Tue, Mar 24, 2020 12:58 AM
烹飪技能+1來紀錄一下
DoReMiSo
https://images.plurk.com/2F5u6JsxomyWCWAKDKUoY3.jpg https://images.plurk.com/74EcjVxqsDfvoAP7DYEjWG.jpg
阿務🏴‍☠️
@lilian8077
Sat, Mar 14, 2020 12:35 PM
那個碳水的部分是家樂福的豆類穀物，有扁豆跟藜麥所以蛋白質含量很高，買的時候有買一送一又有即期折扣，一餐的量大約放50g算起來只要4塊錢不到
超爽啦
阿務🏴‍☠️
@lilian8077
Sat, Mar 14, 2020 12:37 PM
之後可能會買油可以來嘗試煎東西ㄅ
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