修復自我(?)相關紀錄。
這週二(2020/03/10)是我從去年2019/10/23後，第一次回去參與專題seminar。
之前都是間隔很久的偶然出現去找教授，或是email給老師我所書寫的紀錄。
週二的課後留下來跟老師聊了很久。從前陣子的恢復、到最近的事情和暴躁期，狠狠的邊說邊哭了一場。也聊到了最近的用藥，身為修過psychopharmacology、教授還是授課1/2的人，報藥名跟劑量彼此心裡就有底了。
昨天寄給了教授暴躁期這段期間的紀錄，今天收到了回覆。真的覺得，能遇上這樣的指導教授是我的幸運。

真是一個很好的老師

當我們週二那時談論到我在心理系越學越絕望、因為學到的所有一切都告訴我這就是無法逆轉的事實，只能盡可能的削弱，而且削弱的過程非常痛苦時，老師告訴我他對我這段話感到很難過。
因為他知道我說的是真的。課本上舉的例子不論是古典制約還是行為制約都很容易被消除(extinction)，而且都不是用在人上，但發生在現實生活中的過往跟我過去六年以來習得的制約，加上情緒、習得無助、強烈的情緒記憶，要讓那被杏仁核過度反應劫持的大腦理性思考真的太難太難了，因為我們實驗室做的所有腦區就是跟杏仁核有關啊——我們lab的網路跟電腦密碼甚至都是設置成amygdala。
教授是這個領域的專精者、我好歹也在這個領域待了一年半，我們都太清楚amygdala hijack會讓人失去理性。我們都很清楚，可是我們都無能為力。

到底從重鬱症輕度復發開始，跌到現在重度狀態，到完全回歸一般狀態要多久呢...