唉...怎麼說呢
想詢問旅人們是怎麼跟朋友傾訴的（好抽象的問題...
我現在有一個煩惱，但在那個煩惱之前，正在煩惱要怎麼傾訴

以前找朋友傾訴，但朋友是直接提出解決方法
有可能不適合，也有可能不是我想要的也可能...覺得情緒沒被理解到
還有一個很直白的說 無法理解我的想法
非常受挫
（很大的原因可能是我當初無法好好說明我的感受）

總之再一段時間後，我了解到我是需要真正的專家來協助
所以就去找諮商師了，很幸運的，雖然有一點點曲折，但最終還是有改善

但現在已經畢業很久了，沒有諮商師了 我要找誰？我要怎麼傾訴 很怕找朋友會再遇到以前的狀況，但我應該要相信我有比以前好了吧 總之，有沒有傾訴煩惱的sop(?

直接說你只想抱怨只想討拍不需要建議

真的很難受的話可以上網看看所在的縣市衛生所有沒有提供諮商的服務，這是免費的，只不過可能需要等一段時間就是了，希望噗主心情能好起來!

crab9653: 其實也需要建議啦....但我是希望多多少少能理解 當下的傷心
而不是「你直接這樣這樣就好。」

直接跟朋友說我只是想要抱怨，沒有要建議

ginger3000: 這個也有考慮呢...不過家裡人貌似不是很理解需要找諮商師這件事，所以目前不會去
主要也是因為還沒到很嚴重很難受的地步啦，先把資源給需要的人
謝謝～

換個能體諒別人的新朋友

salad8884: 他們都是好朋友啦，當初也有我無法好好表達的原因在

ಠ_ಠ - 我不懂怎麼樣不否定、不給建議的聽只是想要別人理解他的人談心。

你的煩惱跟這篇恰好相反

我不說哎。
想要拍拍我會直接來偷偷說說我想被拍拍抱抱，想要抱怨我會先說：「讓我抱怨一下，不要給我建議評語」，但通常我還是會聽到批評性的意見或是問我怎麼了又直接無視我的人。
需要商談的話會找覺得這個人能是能商談的人，但因為我的朋友們沒有一個我覺得他們會用不刺傷我的方式來給我建議，都是很有一種「你給我照做喔」「我話說到這裡愛做不做，隨便你喔」的態度，我的經驗讓我覺得自己煩惱、自己想辦法、自己嘗試解決比較好。
這是我的情況，噗主可以想想他們是能夠傾訴的人嗎？是有辦法同理你的人嗎？
也許你可以再嘗試看看，但如果還是不行，我覺得你還是找諮商吧。

我分享我的經驗
我個人有很多不同程度的煩惱，我通常會先跟周遭幾位朋友說一些比較小的事情。

觀察他們對於別人煩惱給予的情緒回饋，在考慮是否要跟他們更進一步的說明自己的問題。

朋友很多 不是每個朋友都能理解你，或者溫柔的對你。

得靠自己跟他們平常的互動來觀察才知道。

corn1251: 這篇也讓我學習到了呢～
懂了朋友給建議的心情
也懂當初聽到建議為什麼還是難受的原因
旅人太棒了！

這兩種煩惱我都有經歷過，不懂安慰別人，也不知怎麼傾訴，能讓你有收穫真是太好了。

milk6095: 我覺得可能..可能啦，自己的猜想
普遍大多數人還不了解怎麼承接別人的情緒、溝通技巧等等
因此即使沒有惡意，但還是造成這種困頓的結果
但還是這方面有技巧（？）的人～～
我也是諮商過後，才一點點了解，怎麼去同理別人

salad8884: 好的，這也是一種方法，學習到了，謝謝旅人，我慢慢來試試看

corn1251: 這兩種都是需要學習的呢
那旅人現在有改善嗎？