滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 12:20 PM
98
情緒
內在
近況
我今天又回高中母校找老師原廠修理了。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 12:22 PM
近期的壓力加上我記錯赴約時間，當我衝出門的時候我幾乎已經遲到，我就一邊騎車一邊哭，心裡一直在責怪自己為什麼犯這麼低級的錯誤。
然後看到老師，可能是太信任了吧，我就忍不住大爆哭，眼淚怎麼止都只不住。
我不太喜歡控制不住情緒的自己，我也不喜歡失控，但我猜想，可能是我太習慣把情緒第一時間都壓下來，所以堆積起來之後，就會變成自己就會無法控制。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 12:27 PM
去年底我認識了一群作家們，跟他們在一起我很開心，我除了每天快樂創作快樂交流外，也幾乎都在焦慮。
我還以為我的怕陌生人這點好很多，事實證明並沒有，我還是很擔心自己造成別人麻煩、我還是擔心別人不喜歡我的反應、我還是很擔心我說錯話。
再加上所有人都很優秀，原本自卑的議題也拖了出來，玻璃心碎了又碎，每兩天就要把自己給黏起來，然後再碎掉。
我就抱著小精靈跟好友們看自己的悲傷跟痛，每天都在想：「
為什麼我不夠好。
」
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 12:31 PM
我大約每半年會跟老師吃一頓飯，原廠維修，不知道為什麼他都會剛好會遇到我比較低落的時候，又或者看到他我就會把這一面給呈現出來。
老師是一個五十幾歲的中年男子，講話都有五十歲男子的樣子，有時候挺討人厭的，但他總能點出我自己看不到盲點。
他說：
我被我的專業給騙了，我找到悲傷的源頭並沒有用，我只要沒有行動，我就永遠悲傷。
他說，我太關注自己了，這樣會變成自私的人。對別人付出、所有行動的時候，好的能量才能回饋到你身上。
你自怨自艾就只會把人給抱怨走。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 12:33 PM
我剛哭完沒什麼腦袋思考，就呆呆聽他說。
後來我也有發現，因為我有一群讓我耍賴的朋友，我也的確耍賴到遮住自己的眼睛。以為得到人家拍拍呼呼就會好，而真正該做的事情都沒做。
跟小孩子一樣。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 12:43 PM
Mon, Feb 10, 2020 5:07 PM
我後來跟他說了這一次寒假出本的事，我覺得我有在找回當作家的感覺，接著他誇了我一番。
從我高中時期觀察到的特質告訴我，我動搖了一會，我跟他說：「我一直不敢把這些放在心裡。」我沒辦法真正覺得自己好、自己棒，一旦承認了，彷彿什麼罪大惡極。
我要是差勁的這才是「
對的
」。
我也的確因為自厭，我最近整個人情緒起伏不定。
我必須符合別人的期待、我必須要好、我付出必須是100分（否則就不要給）⋯⋯這些想法這才讓我發現自己已經太習慣被勒索了。
雖然現在已經沒有人對我情感勒索，但我的下意識還是習慣走的勒索的那一條路。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 12:47 PM
所以我總是把我的選擇丟出去，讓別人（通常是家人）決定，為了避免起爭執或憤怒。
太多的我都好、沒差、我都ok，隱去自己的需求與想法，只為求別人不要討厭我。
我現在抗拒嗎？也還好，因為我也習慣了。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 12:50 PM
後來老師說：「就認了你自己很厲害這點吧，你現在寫作的成就，不是那麼簡單那麼達到的。」
然後我就笑了。
對啊，我就認了啊，為什麼不認呢。
我就好啊，怎麼樣？
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 12:52 PM
我腦中的自己一臉跩樣，真的很好笑。
但我心定了很多。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 12:56 PM
後來我們又聊了台灣大選跟肺炎，老師說，他覺得今年是台灣真正獨立的一年，然後他敲了敲他的心口。
他指的是在國族認同上，大部分的台灣人已經不會覺得自己是中國人了。
然後他狂罵who的譚德賽，我想說好喔wwwwww
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 12:57 PM
老師是很「中華民國」的人，在他心目中國家是「中華民國」而不是台灣，既然他會說出這些話，那代表很多人真的因為這次選舉與肺炎重視到台灣主體性了吧。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 1:01 PM
「你很幸運，你身邊總是有很多人在幫你。」老師說。
「是的，我知道。」我也常在想，我這輩子所有的運都用在運到好人跟貴人上面了，我又說：「但我也相信，我夠好、我願意幫助人，我才留得住這些人。」
老師說：「對啊。」
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 1:06 PM
講著講著我自己也笑，對啊，我自己也講得出我夠好，我到底鬼打牆什麼。
我有讓我任性的家庭、我有給我耍賴的朋友、我有捨不得換導師的學生、我有信任我的家長、我有對我死忠的讀者，我到底還在覺得自己不好什麼。
一定是寒假放太久了，太會胡思亂想了。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 1:09 PM
我想念我的孩子了
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 1:09 PM
結論
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 1:14 PM
總之我今天哭爆了頭好痛，但整個人跟從諮商室出來一樣清爽
我也發現到自己耍賴太久了，我該有所行動了。
或許老師「付出」這個行動是一種方式，但我想嘗試看看，這都比我在原地鑽牛角尖好。
於是我決定開始寫讀書心得，老師說我說話有重量，可以吸引人，那我就多說話吧XD
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 1:16 PM
我覺得很神奇的是，其實這些議題一直都在我身上，我大學處理過一輪，畢業後也一直在處理，今天雖然也是同樣的議題，但他們也隨著我的階段不同而有不一樣的形式跟深度，我還是得去面對他們。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 1:17 PM
我還是很喜歡上後現代諮商時老師說的話
如果個案一直發作不會好怎麼辦？
那就一直練習、練習到他好為止。
我的生命又低潮了怎麼辦？
一直練習，練習到我好了為止。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 1:21 PM
總之我又晉級啦！！！！
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 1:23 PM
我愛大家！！謝謝你們的不離不棄！！！
愛你們！！！
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 1:24 PM
其實我一直很想問，我已經不寫特傳河道都在講屁話，到底你們為什麼還願意留著
但現在想想大概也不用問了，你們就是愛我辣！！！
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Mon, Feb 10, 2020 1:25 PM
可以f5跟我說話惹，穴穴
水湚🌈咕咕咕✧٩(ˊωˋ*)و
@connie871013
Mon, Feb 10, 2020 1:36 PM
大大我愛你！！！！晝銘超香！！！！！
紫姊🌈Mio
@mioxiii
Mon, Feb 10, 2020 1:39 PM
Mon, Feb 10, 2020 1:39 PM
認同自己真的很難做到,恭喜滑鼠Level Up!!!!你真的很棒!!!!
諾 逸
@boy_plurk
Mon, Feb 10, 2020 1:42 PM
滑鼠我愛你！(趁機告白
羽藍要心存善念◕w◕
@fbli
Mon, Feb 10, 2020 2:24 PM
因為看到滑鼠一直都認真在過生活，很喜歡滑鼠和小朋友的對話和相處，身為後輩收穫良多！愛滑鼠
CN.👨❤️💋👨🐶🐣
@Akainoame
Mon, Feb 10, 2020 2:28 PM
Mon, Feb 10, 2020 2:28 PM
因為你說的話有重量，真的；你的分享看了好像或多或少也讓人得到力量，謝謝你☺️
山水風雪一致的生命姿態
@Korakora
說
Mon, Feb 10, 2020 3:08 PM
要相信自己！還要相信我們愛你！
資料庫罐頭-⚾️+咒深坑中
@ava20346
Mon, Feb 10, 2020 11:07 PM
我就是愛你辣
愛你的所有文章，管他是教學方面還是你的創作
不要管那麼多，收下我大大的喜歡就對辣
羅羅杏．索隆
@jastwhat
說
Tue, Feb 11, 2020 1:32 AM
恭喜~~!! 看你打完這段也覺得得到了什麼 XD
人生就是不斷的練習面對還有逃避 XDDD
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我今天又回高中母校找老師原廠修理了。
然後看到老師，可能是太信任了吧，我就忍不住大爆哭，眼淚怎麼止都只不住。
我不太喜歡控制不住情緒的自己，我也不喜歡失控，但我猜想，可能是我太習慣把情緒第一時間都壓下來，所以堆積起來之後，就會變成自己就會無法控制。
我還以為我的怕陌生人這點好很多，事實證明並沒有，我還是很擔心自己造成別人麻煩、我還是擔心別人不喜歡我的反應、我還是很擔心我說錯話。
再加上所有人都很優秀，原本自卑的議題也拖了出來，玻璃心碎了又碎，每兩天就要把自己給黏起來，然後再碎掉。
我就抱著小精靈跟好友們看自己的悲傷跟痛，每天都在想：「為什麼我不夠好。」
老師是一個五十幾歲的中年男子，講話都有五十歲男子的樣子，有時候挺討人厭的，但他總能點出我自己看不到盲點。
他說：
我被我的專業給騙了，我找到悲傷的源頭並沒有用，我只要沒有行動，我就永遠悲傷。
他說，我太關注自己了，這樣會變成自私的人。對別人付出、所有行動的時候，好的能量才能回饋到你身上。
你自怨自艾就只會把人給抱怨走。
後來我也有發現，因為我有一群讓我耍賴的朋友，我也的確耍賴到遮住自己的眼睛。以為得到人家拍拍呼呼就會好，而真正該做的事情都沒做。
跟小孩子一樣。
從我高中時期觀察到的特質告訴我，我動搖了一會，我跟他說：「我一直不敢把這些放在心裡。」我沒辦法真正覺得自己好、自己棒，一旦承認了，彷彿什麼罪大惡極。
我要是差勁的這才是「對的」。
我也的確因為自厭，我最近整個人情緒起伏不定。
我必須符合別人的期待、我必須要好、我付出必須是100分（否則就不要給）⋯⋯這些想法這才讓我發現自己已經太習慣被勒索了。
雖然現在已經沒有人對我情感勒索，但我的下意識還是習慣走的勒索的那一條路。
太多的我都好、沒差、我都ok，隱去自己的需求與想法，只為求別人不要討厭我。
我現在抗拒嗎？也還好，因為我也習慣了。
然後我就笑了。
對啊，我就認了啊，為什麼不認呢。
我就好啊，怎麼樣？
但我心定了很多。
他指的是在國族認同上，大部分的台灣人已經不會覺得自己是中國人了。
然後他狂罵who的譚德賽，我想說好喔wwwwww
「是的，我知道。」我也常在想，我這輩子所有的運都用在運到好人跟貴人上面了，我又說：「但我也相信，我夠好、我願意幫助人，我才留得住這些人。」
老師說：「對啊。」
我有讓我任性的家庭、我有給我耍賴的朋友、我有捨不得換導師的學生、我有信任我的家長、我有對我死忠的讀者，我到底還在覺得自己不好什麼。
一定是寒假放太久了，太會胡思亂想了。
我也發現到自己耍賴太久了，我該有所行動了。
或許老師「付出」這個行動是一種方式，但我想嘗試看看，這都比我在原地鑽牛角尖好。
於是我決定開始寫讀書心得，老師說我說話有重量，可以吸引人，那我就多說話吧XD
如果個案一直發作不會好怎麼辦？
那就一直練習、練習到他好為止。
我的生命又低潮了怎麼辦？
一直練習，練習到我好了為止。
愛你們！！！
但現在想想大概也不用問了，你們就是愛我辣！！！
人生就是不斷的練習面對還有逃避 XDDD