筆記
冥想就像是從路中間站到路旁，
讓你可以看見腦中思緒流過。
但這也有個問題，
當你站在路旁觀看自己的思緒時，
你會發現那些真正重要的是、事物之間的關聯
和你產生的一個想法就這樣「咻！」就消失了，
因此寫筆記是一種讓思緒暫停的方法，
讓思緒有跡可循並且能重新組織。

你確定事情真的是這樣嗎 ?

可以喔汪