本日最中肯
大家與其搶口罩搶酒精、又氣又煩，還不如好好做運動，身體養好了、什麼都不用擔心

運動真的有用！以前沒運動習慣就常感冒生病。有運動習慣後就很少感冒、而且不影響運動的話流點和讓身體發熱小感冒隔天就好差不多！
只是過敏體直沒辦法靠運動治好(淚

我覺得感冒期間不要運動好的比較快。平常運動真的改善體力很多，不容易感冒。（去年我還沒看過感冒的醫生，浪費健保XD)

白兎 : 體力變好很多，雖然我都三天捕魚兩天曬網，但還是有效果！我這邊的話，過敏的症狀在運動的當下會完全康復欸……每個人的體質真的都差很多呢～～

精靈kilhi : 是的，感冒期間當然是要好好休養，以中醫來說，那時候已經是氣虛的狀態、運動會更加耗氣，整個大透支啊！

哈哈身體能自然復原最好啦，動用到醫生和醫院就有點嚴重了