スヤスヤ教義執行員拉塔
@latajl
說
Mon, Dec 30, 2019 3:38 PM
今天聽說了一種「水胖說」，大體上是說食量一樣的兩個個體，水喝比較多的那個比較容易胖
魯諾@我是什麼很賤的人
@meirichan5
Mon, Dec 30, 2019 3:39 PM
水腫吧
スヤスヤ教義執行員拉塔
@latajl
說
Mon, Dec 30, 2019 3:40 PM
說是因為水進入腸道跟食物攪在一起會幫助養分吸收，而瘦子大多不愛喝水
スヤスヤ教義執行員拉塔
@latajl
說
Mon, Dec 30, 2019 3:41 PM
然後乾溼分離的飲食習慣有助於幫助減肥，飯前半小時半後兩小時不攝取水份這樣
スヤスヤ教義執行員拉塔
@latajl
說
Mon, Dec 30, 2019 3:42 PM
看過銀之匙的餵豬仔增胖方式，覺得不是沒有道理
スヤスヤ教義執行員拉塔
@latajl
說
Mon, Dec 30, 2019 3:46 PM
魯諾@我是什麼很賤的人 : 提出這個說法的人每天都有運動到大爆汗的習慣，應該沒有水腫的問題吧
葉子=^● ⋏ ●^=是一隻貓
@Kodomo_Yeh
Mon, Dec 30, 2019 4:57 PM
我當教練的朋友其實很不在意體重 反正就以運動表現為主要目標就好
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