編織神話之手🐈麻雀
Mr.Zombie
啊...啊...
編織神話之手🐈麻雀
//#練習 1:每天制定一個目標,即使是小目標,例如:今天喝水量達到 2000 cc,今天早餐要吃玉米蛋餅加古早味紅茶、今晚要 23:00 入睡,等。
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//#練習2:練習為生命中的每個事件做一個好的結論:可能過去的認知不足或情緒太大,會影響你對事情的判斷,過去的經驗都是來教會我們人生的課題,當你願意回去看事件中能夠學習和得到什麼,你也就能重新為事件做一個好的結論,並且會開創新的人生格局。
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//#練習 3:嘗試問自己問題,問問自己喜歡這麼做嗎?為什麼喜歡這麼做?而這麼做能有什麼好處?自己能得到什麼?能幫助別人什麼?
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//#練習 4:發自內心的感恩生命中的一切,從小事開始感恩,從自身做起。
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