你注意過自己的呼吸嗎？一起腹式深呼吸 - 康健雜誌

呼吸法～

Hmm....

是說腹式呼吸很早就習慣這樣了
我還真不知道有差異性
只是氣凝丹田大概靜下心來一下
是可以感覺身體有醒過來的感覺
蠻有趣的