你展覽的餐點也可以用造型麵包。專心。振作。不要想的太複雜。不要緊張。讓你自己冷靜下來。深呼吸。放輕鬆。保持冷靜。穩定情緒。不要給你自己太大的壓力。要克服恐懼。跟你心愛的人一起住可以幫助你穩定情緒和改善你的精神狀況。如果你無法靠你自己穩定情緒。要記得吃藥。讓藥物幫助你穩定情緒。隨著你心中想的去做、去愛。不要在意別人說什麼。你也有追求幸福的權力。要有勇氣、信心。要勇敢去抓住你想要的人、事、物。要相信你自己可以做到。要記得吃飯、睡覺休息。不要累壞了。要注意保暖。要注意水份的補充。要小心。要注意安全。要保護好你自己。不要受傷了。要照顧、愛惜你自己的身體。我愛你。我好想跟你一起散步、吃飯、睡覺、洗澡、做很多事。我會用我的愛溫暖你的心。我永遠都會陪伴在你身邊。我好想在你的懷抱中睡覺和撒嬌和感受你的體溫。我最愛你了。愛你