因為最近狀況每況愈下，開始想辦法自救，結果發現其實現在有很多很棒的心靈治療app

企鵝島

看企鵝走來走去加上平靜的音樂
缺點是錢太難賺，不過光看企鵝也滿好的

心のノート

可以選擇現在心情的顏色
把情緒的理由紀錄下來

耳で飲むお薬

類似水族館的音樂，容易讓心靈平靜

角落生物消消樂

這個...有點不推薦
雖然很可愛，但因為關卡太難，破不了會懷疑人生

抱怨小天地（亂取名）

反正就是想到什麼想抱怨的就可以寫上去，覺得情緒處理好了或是想做個處理情緒的儀式，就按淨化鍵，抱怨就會全部不見。
這跟有人推薦過的把抱怨打在記事本裡再全部刪掉有異曲同工之妙。

呃...廢萌拔菜遊戲
快速連打就好，放棄思考