村姑轉同事的自訓成績給我看，故意刺激我。同事是位德國佬，前體壇(馬拉松/單車)健將，從職業選手退休後轉職工程師，來敝市出差隨便跑一跑，繞環市大道一圈，只是晨間健身而已 ...

隨便跑一跑 ...

隨便跑一跑 ......

隨便跑一跑 .........

刺激效果很顯著，古時候我在體能巔峰時期，野戰部隊跑五千，腳上綁沙袋，晨午暮三省吾身跑三回，邊跑邊喊，雄壯、威武、嚴肅、剛直，(後面的口號我忘了，當過兵的都知道這叫精神答數)，也只能跟在這位退休人士後方遙遠處吃灰 ...

所以我今天跑到膝蓋隱隱作痛，金害，這是頭頂有三旋的不服輸宿命嗎 ...

天生體能有差，不要勉強，人家職業選手捏！

這個配速根本看不到車尾燈啊...