維生素D對健康的10大好處：1.預防骨鬆。
2.保護心臟血管。
3.降低癌症及腎友死亡率。
4.預防呼吸道感染。
5.預防發炎。
6.預防孕婦流產
7.幫助男女生殖能力。
8.預防失智症。
9.預防勃起功能障礙。
10.改善睡眠及減緩慢性疼痛。