「不過，如果現在還能吃得好睡得好，別內疚，那是好事。別為別人的過錯懲罰自己，現在越夜越有事，那夜那一覺就睡不好了。你看慣了不看就覺得對不起前線的年輕人、被捕者，這就是懲罰自己，以求良心過得去。好人好姐都受不住，何況你有抑鬱症？

記住，我們要做一個強壯的人，這是場漫長的戰役，你為香港而情緒垮了，才對不起所有人。你忘了要鬥長命嗎？如果有精神精力，我建議你多看點分析大格局大形勢的文章，不但能稍為抽離於最虐心的個別事件，人會冷靜點，不會不自覺沈溺於自責與悲傷的情緒，那不是道德贖罪券。

當然，我們不是機械人，真忍不住眼淚就不妨大哭一場，勉強壓抑該有的情緒，反而對病情有害，克警就是沒克制，才會入魔。你想像他們嗎？」

還能吃得好睡得好的話，別內疚 - 林夕

對方說：「不，不。我不要。我要做個抑鬱而強壯的香港人。」