看喬喬與莫子的影片有感，偶爾會有那種讓人很困惑的時刻，究竟是我太冷漠，又或者是對方過度沉溺？

【你必須為我的情緒負責】成為一種不成文的潛規則，想打破它的人就被視為規則破壞者，很多情緒都糾纏在一起，分不出你我他。連試著跳出去，都會產生罪惡感。

要處理掉糾纏不休的情緒連結，最快的方法就是感謝與祝福。但是當發現是對方讓我感到羞愧，當發現原來始作俑者是對方，一種無法抑制的怒氣又勃然升起。恨都來不及了，遑論祝福。

曾經看到一段文字大概是說：「這個遊戲你們玩得如此之好，全然沉浸在自己所創造的角色中，真切地相信二元對立，完全忘記自己的本質是全然的一。」

生氣時，說出的話自然會帶有一種詛咒的性質，除非你說的是一個事實。

我有注意到當我真的很生氣時，會有一種想要默念、祝禱的防衛衝動，將我所感覺到的攻擊性能量加倍反彈回去。因此那時很煩惱，說的能量都湧到喉嚨了，可是我還沒想到怎麼把充滿怒氣的暴力性詞句轉換成中性的詞句。

「祝福你們在輪迴中玩得開心。」

現在我終於想到了，對我而言，這句話是最能彰顯自由意志的一句話。

沒有人比誰高，或比誰低。
沒有人必須去拯救誰，或被誰拯救。
每個人都是自己的神，創造了自己的世界。

有些人還想在輪迴中玩，有些人已經玩夠了、厭倦了、想跳出這種輪迴。大家都有選擇權，大家也都選擇了自己的道路，所以沒有羞愧、沒有罪惡感、沒有勒索、沒有義務、沒有必須，一切都是創造。一切都值得愛與感謝。

嗯，大概就是這種感覺吧！希望這不是另一種逃避。

「祝福你們在輪迴中玩得開心。」這句我真的可以講得很真誠、很開心、很沒負擔。因為這樣就不用一直擔心，一直回頭看，擔心對方因為走得太慢而被落下。