ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Nov 7, 2019 3:49 PM
看見努力很重要
和自己和好 做自己的朋友
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:50 PM
所以不管是寫還是畫、錄音、錄影都好
把它留下來
把那種痛苦轉換成足跡留下
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:51 PM
所以當你回頭，其實有些事情也沒有那麼痛，對吧?
痛還是會痛的，沒有當下不痛苦的成長或突破的
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:51 PM
你不一定要看得懂自己留下的樣子，它只是痕跡而已
所以是美是醜並無所謂
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:52 PM
直到哪一天對於那樣子釋懷以後，或者該整理自己了，再丟掉
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:52 PM
像是燒掉那樣
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:52 PM
就感覺獲得重生了
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:53 PM
但要知道那是來時路
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:53 PM
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有一陣子，大概是高中
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:54 PM
我其實有幾本本子專門抒發用的，裡面什麼東西都有
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:55 PM
讀過的書、發洩過的心情
隨手的塗鴉
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:55 PM
甚至是惡毒的詛咒
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:55 PM
都有
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:55 PM
但高中那陣子，我狀況不好，本子也不用了
只是讓自己沉浸在那種痛苦裡面
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:56 PM
我不會說那個時候的痛苦毫無用處，但相較之下其他日子，沒有記下那種痛苦
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:57 PM
彷彿活在一個走不出去的迴圈裏面
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:57 PM
昨天還在思考的想法，今天又回去了
鬼打牆一樣的重複同一個迴圈
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:58 PM
那個時候的昨天、今天、明天其實並沒有什麼區別
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:59 PM
所以去記下那些很重要
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 3:59 PM
我覺得一個人一輩子要體會的情緒其實是有限的，每次在面對的都是過去的影子
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 4:00 PM
如果人類身體的免疫系統會記下病毒的樣貌
那為什麼心智沒有?
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 4:01 PM
把自己的心情記在筆記本裡面，就像是在為那些情緒建檔。
如果願意其實，我覺得隔陣子把過去的事件，裏頭的情緒貼上一些標籤，然後整理。

會有效的
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 4:03 PM
我覺得我現在用的詞句還沒有以前好看婉轉，更多的是單刀直入，因為過去想要寫書，現在不想，現在只想增加溝通效率。

偶爾回去看看，會覺得被自己給救了
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 4:04 PM
.......其實再開始發這些偷偷說前我大概有好幾個月沒有寫小本子了。
不過現在想寫的東西確實沒有過去那麼多了。
ಠ_ಠ
Thu, Nov 7, 2019 4:04 PM
ಠ_ಠ - 旅人晚安，我在學習和自己當好朋友，你也想要一起嗎? #做自己的朋友
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