咖啡喝到現在只剩喝味道的 完全0作用

睏

咖啡因提神效果是因為會卡住腦內腺苷受體，讓腺苷無法跟受體結合產生讓你想睡的反應，但也因此腺苷並沒有被代謝掉，而是在旁邊卡位等咖啡因被代謝掉好上去，同時你的身體同時還再繼續產生更多腺苷，結果就是咖啡因效果過去後大量的腺苷排隊進受體讓你想睡，且這時你額外攝取的咖啡因變成他們要排隊等腺苷走所以就沒效了

咖啡要提神，不是疲勞想睡的時候喝，而是午休前喝然後去睡，睡醒後腺苷被代謝掉一部份同時咖啡因又卡住了位置阻止新的腺苷上去讓你想睡，這才是正確作法

好 那來上班睡覺吧！

利尿作用應該還在

atgx15: 很顯著