柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:20 PM
Mon, Nov 4, 2019 3:20 PM
景道真不愧是腳踝破壞者，遵從他的方法吃中藥這兩天終於一口氣把中藥包吃得一乾二淨，然後正在熱敷腳～
柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:25 PM
明天會回診第二次
柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:25 PM
有感受到景道說的因為要照顧另一隻腳所以好的那一隻腳會乘載比較重......
柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:26 PM
所以另一隻腳先貼家裡有的膏藥防範一下
柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:26 PM
大概每天走到晚上就會有一種差不多不行(?)的感覺
三日月景道要減肥
@kagemichi
Mon, Nov 4, 2019 3:49 PM
熱敷20分到半個小時應該就夠了，不要太久
三日月景道要減肥
@kagemichi
Mon, Nov 4, 2019 3:49 PM
我通常都是兩隻腳一起熱敷，反正目的都是把傷患處的血液循環帶起來
柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:50 PM
三日月景道要減肥 : 我是用暖暖包．所以力道應該沒有很用力～
三日月景道要減肥
@kagemichi
Mon, Nov 4, 2019 3:50 PM
暖暖包= =
柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:50 PM
可以啦　我的體溫比一般人低阿（？）
三日月景道要減肥
@kagemichi
Mon, Nov 4, 2019 3:51 PM
當然不行...你以為只要敷受傷的地方嗎，是應該要敷至少到小腿的位置
柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:51 PM
那我家還真沒有這樣的器具= =明天去看腳ㄅ
三日月景道要減肥
@kagemichi
Mon, Nov 4, 2019 3:52 PM
在家裡大概是拿水桶裝熱水把腳塞進去這樣
柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:52 PM
看繳交 看繳交
柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:52 PM
ㄛ那我睡前去看一下貯冷水沖馬桶的水桶
柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:52 PM
應該4可以
三日月景道要減肥
@kagemichi
Mon, Nov 4, 2019 3:53 PM
恩哼，畢竟現在沒辦法泡熱水澡，這算是克難的方法了，也是可以用範圍比較大的熱水袋這樣
柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:54 PM
至少比什麼都不做好
柳苑🌸想躺平
@flyinglo
Mon, Nov 4, 2019 3:54 PM
而且生理期泡一下搞不好比較好睡
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