關於最近自殺話題討論度很高，給各位的建議
「報道自殺事件會傳染和引致模仿」的現象稱為
「維特效應 (werther effect)」。
這種效應甚至可造成短時期同一地方內的「集群自殺 」。
如何避免：世衛建議的
「六不六要」，
「六不」是：
@不要刊登出照片或自殺遺書；
@不要報導自殺方式的細節；
不要簡化自殺的原因；
@不要將自殺光榮化或聳動化； @不要使用宗教或文化的刻板印象來解讀； @不要過度責備 「六要」是： @當報導事件時，與醫療衛生專家密切討論； @提到自殺時，用「自殺身亡」而不要用「自殺成功」這樣的字眼； @只報導相關的資訊，且刊登在內頁而非頭版； @凸顯不用自殺的其他解決方法； @提供與自殺防治有關的求助專線與社區資源； @報導危險指標以及可能的警訊徵兆

如果發現自己閱讀這些消息之後感到疲憊或是憂鬱、甚至憤怒，請立即停止相關閱讀，做一些放鬆的事，比如走走或是吃東西、聽聽歌之類的

而也請不要轉載沒有遵守規則的文章，讓消費性質而有害的文章繼續流傳

有時候以為是善意的文章，其實帶來的是負面影響，要謹慎對待。

這段時間也剛好是換季，秋天轉冬天這段時間，其實可以對自己好一點，不要苛待自己，祝大家都能滋潤的渡冬

也祝福噗主滋潤過冬 不知道為什麼很喜歡「滋潤的渡冬」這句

wine167: 也謝謝你願意看完～

gnu6332: 我也很喜歡w你的滋潤的老鼠圖也很可愛（存

謝謝噗主 感覺你的發言比一些說自己在講道理的人理性多了... 又或者在狀況不穩的人面前是真的不能講道理 吧?

後來接觸專業領域的人，在應對的時候都先講感受，再講道理
感覺到幸運

守則會被規定都是有原因的 不遵守真的很…