本章觸及率超低，想來問問大家，在很低潮的時候都是怎麼渡過的。雖然自己有份不錯的工作，也有定期運動，但有時候還是會覺得自己很爛，什麼都做不好，為什麼要出生在這世界上？也問過自己的父母這些問題，但是他們都答不出來。

通常大家遇到這種時候都怎麼渡過呢

去跟朋友談心吧

看一些有趣的漫畫之類的

hawk2993最近在看姊嫁物語，分鏡跟作畫都超讚！謝謝你～

有足夠經濟的話 我選擇諮商
遇到頻率對的諮商 真的可以找出自己的心靈盲點

找新興趣或找課上，讓注意力轉移不要想

聽起來你有點沒有生活生存動力
這樣環境狀況再好，都很容易沒有活著的感覺

可以嘗試找一些有興趣的活動 或是曾經有接觸有點興趣的領域重新接觸看看，多和其他類型的人接觸可以刺激，感覺你是生活太樸實無華，所以漸漸會沒有活著的感覺
其實蠻多人投入宗教，都是因為想要有個心靈寄託，我感覺你是會需要有個心靈上或是精神上的歸屬
不一定是宗教 有時候是一個同好圈或是一個興趣之類的

找一些平常不會做的事情做，去找一些課程上，做甜點或手工藝之類的甚麼的都行，接觸一些新的東西，就會想到一開始其實甚麼都不會也是慢慢學習起來的，如果剛好找到自己有興趣的東西的話也會快樂一點吧
我自己是這樣啦

alpaca8321:之前甚至想過催眠，但看了很多人的分享後覺得這會開啟奇怪的開關（？

alpaca8321: 有空的話會去找找諮商，謝謝你～目前都是看身心科診所，固定拿藥備著

worm6892: 您的留言讓我有種靈光一現的感覺 （被治癒
仔細思考一下我的生活真的蠻樸實無華畢業後沒有跟同學走相同領域，即使見面吃飯有時候都還聊不太起來（很沮喪

鵝都會當散財童子亂捐錢，捐完後就會貿然發現，需要為錢煩惱了，人生就開始有為了生活掙扎要活下去的動力了

muffin4003: 聽起來好正向（#
這麼說起來去當志工好像也不錯

muffin4003: 感覺可以讓我有點用QQ